「長生き味噌汁」その後
「長生き味噌汁」続けております。
ある日のアラフィフ夫婦の晩御飯
先週の金曜日の晩ご飯です。
・スーパーで３割引きの🐟お刺身盛り合わせ
・牛蒡の甘辛揚げ（出来合いです。同じくスーパーで半額）
・大根とがんもどきの煮物
・長生き味噌汁
↑この日の具材は、さつまいもとエノキ。
すごく美味しいです。✨(´ω｀*)
ウチの家のお出汁は、生協の無添加だしパックを使ってます。
お値段お手頃で、なによりお手軽でけっこう美味しい。
この長生き味噌汁にもすごく合い、カンタンに味が決まります。
長生き味噌汁の効果、私には実感が無いですが（夫は、血圧が少し下がったと言ってますが）美味しさで続ける価値アリと考えてます。
ただ、２日目の長生き味噌汁は味が落ち美味しくありません。
なので、いただく分だけ都度、味噌玉を溶かして飲み切った方がイイです。
興味のある方は、過去記事をどうぞ。💖
当初は「すぐに飽きるかな～」と思ってましたが、全然そんな事ありません。
メンドクサイ時の具材№１は、「納豆ネギだく」です。
「長生き味噌汁」考案者の小林弘幸先生のオススメ具材のひとつで、この組み合わせは疲労回復効果が期待できるそう。
私は納豆１人１パック。カットねぎをバサッと入れちゃいます。邪魔クサい時のお助けレシピ。包丁いらずで健康にも良い。
サイコーです。
