sunaowamuteki’s blog

フザケたり真面目に幸福を追求したりロマンを大切にしたりしながら生きてる日常。


アラフィフ夫婦の晩ご飯はタンパク質と油分控えて

時短・コスパ・栄養・彩り・味もイケてる

カラダとココロに優しいアラフィフの晩ご飯。

 

ほうれん草の白和え(生協の白和えの素を使用) 南瓜の煮物(ほんつゆ&白だし使用) 

スーパーで買ったべったら漬け 焼きハム

f:id:sunaowamuteki:20180420215817j:plain

 

大根と薄揚げと白ネギとしめじのお味噌汁

・・・から、ひょっこりきのこの山? 

f:id:sunaowamuteki:20180420220143j:plain

 

いっただきまーす!